回归身体课程练习

回归身体 

人类拥有吸引的灾难体质，如何改变这一现状，如何通过快乐频率来吸引一些美好的东西来到自己的生命里，那就通过回归身体来体验快乐和感受生命的真谛吧！

回归当下的练习 

回归中心的练习 

精讲营课程练习 

修炼，有形化无形……

喜马课程练习打卡 

节目主题：攀登者的每日训练主播介绍：爱好美食、旅游和音乐的喜马粉丝，来这里学习成长。主播寄语：相遇在喜马，我们一起进步，告别一切黑洞情绪，向阳生长。