【每日冥想】系列，计划持续更新，集合各种主题冥想，帮朋友们减轻压力，疗愈身心。欢迎大家关注订阅，如有意见和需求可以让我知道，以便持续完善。
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
每日冥想
让你学会实用的冥想锻炼法，在短短几分钟里，放松你的身心，提升幸福感，培养安宁感、同情心、减少痛苦。冥想其实不难，只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶…...
2575 21
每日冥想
来自（你就是奇迹）战胜肿瘤君的心理康复方法，作者唐婧、孔令雪，希望对你有所帮助。
2177 34
每日冥想
贴心提示：1.坐姿：对于初学者的建议，采用散盘。不要盲目去追求什么单盘，双盘。真正的目的是入定，怎么更容易入定，就怎么来。盘坐时，盆骨需要高于膝盖。腰挺直，上半...
3712 17
带你冥想，冥想引导你快速休息
如果你睡不着，如果你脑子很乱，很疲惫，欢迎你来一起让脑子彻底的按摩一次。冥想五分钟，等于沉睡一小时。
895 11
李唯矣带你学冥想
李唯矣，资深心理咨询师和冥想导师，2008年起学习冥想，带领过很多课程及工作坊。李唯矣老师发展出了一套很接地气的冥想方法，在压力和情绪管理、睡眠管理、创伤疗愈以...
14.53万 8
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有