第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南
全球数十万读者推崇的心理疗愈经典
全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤
提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案
值得反复研读的教科书级别的作品
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。
有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格...
- 素简之声
有人说幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，主播的专辑让我们真正理解了给孩子一个健康的童年多么重要。主播声音温和，能让人安静下来，内容实用性强，值得推荐和持续跟进学习。
- 有声的小火锅
这个专辑十分推荐给各位父母学习，童年的伤害对孩子的影响是十分巨大的，即使你的不经意的行为，对孩子的影响也很大，多多关注孩子的心理健康，才能让更多孩子健康成长，推荐推荐
- 海阔清声
童年的创伤对孩子一生的成长极其深远！本书值得我们每个人字习。主播声音亲切柔和，播讲自然清晰，喜欢听，订阅了！
- 小沐姐姐
不错的专辑，其实制作一本书真的不容易，从选书到选CV配音到后期制作，每一步都息息相关。本书主播声音非常好听，听得出主播很用心，支持！
- 一只瑚桃
主播用温暖细腻的嗓音，给我们解读了容易被忽视的心理创伤问题，有些伤害难以言喻，而这类心理问题往往会导致严重的后果。感谢主播用心的演绎！推荐大家都听一听，跟着主播学会自我疗愈
- 早春的微风
这本专辑播讲很不错哦，主播声音好听，而且听的出来主播很是用心，期待更新，加油哦！
- 虞十柒
现代人明显的心力不足，这本书很有用，很实用。主播演播的也很好。期待能有更多这样好的书籍能被主播演播。
- 有声犹未尽
文本播讲不错哦，听的出来主播很是用心，期待更新，加油
- 蹦蹦跳跳一路撒欢儿
听了几天了，真的非常好，继续加油哦！一直录下去！
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主播的声音温柔悦耳，带着一种令人信服的沉稳感，讲述此类型的节目让人觉得很温暖。 原生家庭的创伤很多人都多多少少有一些，主播提供了许多积极面对积极干预的思路，很有启发👍