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本书通过大脑构造、潜意识,元认知等思维规律,看清自己,了解认知世界里的基础设施,从刻意练习,深度学习,关联、反馈等事物规律中看清世界,提升自控力,专注力,学习力...
寻找焦虑的根源,解决内耗。发现自身的问题,用科学的方法提高自己,成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。
内容重点:无论你从事什么职业、处于什么年龄、扮演什么角色,它对你都有所启发。特别对于缺乏耐心、急于求成、极度焦虑,暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人。想掌握学习...
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