当你放过自己时-快速走出抑郁的40个有效方法

当你放过自己时 

当你放过自己时-快速走出抑郁症的方法 

读书疗愈，全世界有3亿多人患有抑郁症，困扰危害着很多的人的身心。这是一本能有效地帮助您摆脱抑郁焦虑、重新夺回生活主权的心理书籍。全书通过分享40个简单可行的生活...

当你放过自己｜执于一念，困于一念｜接受不完美的自己 

《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍，旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力，重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧，引导读者认识到自...

当你开始爱自己 

生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己

放过自己 

走向不再纠结的内心成长认知升级疗愈自己不再自我内耗享受生命的完整与丰盛