你可以生气，但不要越想越气

结语 只要看到自己的坚韧（全书完）

第六章之 非典型发展人群大发雷霆时应该怎么办？

第六章之 怎样应对情绪激动的特殊人群？

第六章之 不小心陷入网络骂战该怎么办？

第六章之 陌生人突然发火了该怎么办？

第六章之 怎样面对突如其来的语言暴力？

第六章之 怎样面对职场霸凌的可怕上司？

第五章之 习惯7 找到“自动开关”，关闭“心灵百叶窗”

第五章之 习惯6 远离让人“情绪激动”的现场

第五章之 习惯5放下“应该”，为“希望”而生活