对于某些人来说，完美主义是一种有用的品质，可以让人在混乱的世界里保持一些秩序。但对于某些过度追求完美主义的人来说，完美主义就像一个诅咒，剥夺了所有的生活乐趣，在某些情况下甚至会导致严重的焦虑障碍。现在，两位顶尖心理学家和临床科学家提供了最新的、经过科学验证的技巧，帮助大家克服完美主义，让生活回归正轨。
用户评论
猜你喜欢
相关推荐
你唯一的缺点就是太完美了
旨在献给被完美主义困扰的人士，焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源，探索完美主义对于生活的影响，并发现新的、被证明有效...
3763 13
在爱的幸福世界，你就是唯一
浪漫的华语情歌推荐
1592 41
我身边并不拥挤，你来了就是唯一
世界上最美的是自己的声音！成长成为现在我最为期盼的事！我会成为一个自己想要成为的人，还是依旧一直在路上……记录声音，记录你某年某月的某日起，和我一起记录声音成长...
393 10
你就是想太多（完）
献给每个在喧嚣中迷茫，在生活困境里挣扎的年轻人，我们要正确看待自己身边的人和事。
3474 49
一无所有就是拼搏的唯一理由
51 64
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
你配音也太好听了吧 支持你 互关交流一下呗😄