中医五行认为,春季五色应绿色,五脏应肝脏,属食养肝的好时节。除了食疗,生活中也要调和肝气。做到不生气,不发脾气,到户外走走,做做扩胸运动,拉拉筋、踢踢腿。
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主播:中医养生有道
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中医教你春天怎样养生
养生智慧,粉丝健康,自己健康,家人健康,朋友健康。求医不如求己,为了健康,好好学习。