节目(31)
切换顺序- 第二部分 情绪：转化与疗愈 第5篇 让正念之光照耀愤怒之火5003:45
- 第二部分 情绪：转化与疗愈 第4篇 正念与愤怒5006:15
- 第二部分 情绪：转化与疗愈 第3篇 转化情绪5308:55
- 第二部分 情绪：转化与疗愈 第2篇 请不要拿情绪开刀3802:26
- 第二部分 情绪：转化与疗愈 第1篇 情绪之河3804:19
- 第一部分 呼吸吧，感受自己的存在：第25篇 在正念旅途中前行2401:16
- 第一部分 呼吸吧，感受自己的存在：第24篇 观呼吸室4307:44
- 第一部分 呼吸吧，感受自己的存在：第23篇 花之禅（迦叶she四声文读错）5105:12
- 第一部分 呼吸吧，感受自己的存在：第22篇 希望之为障石3204:05
- 第一部分 呼吸吧，感受自己的存在：第21篇 生命是一件艺术品6004:50
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