吴小美心理说|陪伴你的焦虑情绪

吴小美心理说|陪伴你的焦虑情绪

心理咨询师吴小美
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焦虑不可怕,每个人都可以靠自己的力量走出来!

所有能赶走焦虑的办法都不靠谱,因为焦虑是我们与生俱来的保护者,你只要还喘气焦虑就会存在,所以,焦虑不能对抗,要学会与焦虑共处的方法。应对焦虑的办法很多,你去看晦涩的心理书,不如我来一点一点,根据症状讲给你。在你心慌气短、辗转反侧、大难临头的时候。让我陪着你,告诉你没事的,教给你如何跟焦虑成为朋友。我是心理咨询师吴小美,你的焦虑情绪陪伴者。

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