对于众多步入不惑之年的中年人,健康不断亮起红灯。我从小就对中国传统文化就有强烈探索欲,进入中年后,高血压、高血脂都陆续而来,体质不断下滑。从2021年夏天开始,心脏开始出现问题,最初是喉部象梗了个东西吐不出咽不下,后来就象有火在烧,疼痛难忍,最后2022年做了心脏支架。在这个期间,西药、中药变着花样吃,吃一阵儿好一些,但随着季节变化和心情变化,疾病仍然是挥之不去。在一个偶然的机会里,我找到了“李少波真气运行法”洛阳辅导站,经过七天的面对面学习,初步打通了经络,坚持锻炼半年后,病情得到了极大的缓解,血压回到了正常,血脂也已经达标。回首患病的日子,真是度日如年、不堪回首,余年的愿望就是坚持把真气运行法坚持练下去,也能象真气运行法的创始人李老一样安享天年无疾而终。心怀着对李老的感恩之情,将李老这本传记录制成有声书,让更多的人能够了解李老的无私、平凡中的伟大,感恩!
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学习。自我感悟。
坚持锻炼,可远疾而谢医,还可陶冶人的情操,改善人的心态,对维护和睦的夫妻关系、家庭关系和社会关系等方面都有着重要作用。关键可改变你的气运
真气运行法(静功)分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看,真气运行的整个过程中,身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是...
真气运行五步功法(静功)是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察、科学实验所创编的...