心累、疲惫、敏感、焦虑、爱瞎想？
荒废时间感一事无成？
高敏感？
比内卷更可怕的自我内耗？
原生家庭创伤？
长期失眠？
Oh，no，真是受够了，这一次，让我们来一场真正的大反攻，一起逃离焦虑星球吧！
“焦虑星球”上的你，该如何登上“幸福星球”？
本书正是你的“出逃指南”！
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