别永远伤在童年.如何疗愈自己的内在小孩_《别永远伤在童年-如何疗愈自己的内在小孩》在线收听免费下载

一行禅师的这本书、读来常常令我内心柔软又触动。每个人的内在都有一个小孩子、倔强而勇敢。每个人的内心深处，或多或少，或深或浅的有一些不想与人述说的存在，这些存在也...

内容简介：“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什...

内在小孩是你情绪化的根本原因，而你却根本不知道他的存在。在书中，一行禅师将运用佛教原理帮助你返回内在深处，觉察内在小孩的存在，与他对话，聆听他的声音，从而达成与...

每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。所有人在童年都经历过困难，甚至是创伤。为了保护自己，防备将来再受痛苦，我们尝试忘记从前的痛苦。每次触及痛苦的经历，我们都以为...

每個人多少都有身體或心理的疾病，最佳的療愈方法是由停止一切開始，然後全然的活在當下。這樣做，讓身心得以自我療愈。當我們專注呼吸，我們吸氣和呼氣就能夠平和與放鬆。

别永远伤在童年.如何疗愈自己的内在小孩