生活中的养生诀窍|吃出健康|饮食分享

秋季养生诀窍 

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康...

冬季养生 | 中医小诀窍 

冬天性寒冷，寒与肾相应，易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏为主导，以温补为大法。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年，专...

冬季养生 | 中医小诀窍 

冬天性寒冷，寒与肾相应，易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心，重在补肾，以闭藏为主导，以温补为大法。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年，专...

养生生活 

上医治未病！中国古中医博大精深，民间有很多养生妙招简单有效，适合现代人的日常养生。

生活中的中医养生