让你受益一生的自我疗愈心理学

17堂课10大秘诀16大妙招，由内而外重塑内心。
身心合一的治疗方案，尽扫内心万千疾病
·你是否常常心急如焚、焦虑不安？
·你是否总感到闷闷不乐，给人一种心事重重的感觉？
·你是否惧怕社交，不敢或不愿与人交往？
·你是否在公共场合因为一点小事就暴跳如雷？
·你是否经常自怨自艾、悲观失望？
·你最近是否在挫折面前经常一蹶不振？
·你总是习惯为过去发生的事情感到后悔？
·你是否有暴饮暴食或者厌食，频繁吸烟、喝酒的习惯？
·你是否对上班感到恐惧，一提到上班就心情紧张、烦躁？
本书为你—一揭开心理疾病的根源，唤醒心理自愈的潜能，教你如何独自面对内心，怎样做到不消极、不抱怨、不纠结。
简单易行的自我疗愈心理学，逆转体内负能量。
全面开启身心自我修复系统，唤醒心灵正能量。