还没有评论,快来发表第一个评论!
山一程,水一程,身向榆关那畔行,夜深千帐灯。风一更,雪一更,聒碎乡心梦不成,故园无此声。不同的声音,不同的感受
一冥想。做冥想练习时,一定要找一个幽静的环境,最好每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的,可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿...
【官方福利】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓①正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位,与正德老师直播互动,摆脱失眠困扰②助眠分享每晚21点,正德老...
大家好,我是子墨,专注各种大自然声,有助于睡眠不好的人群