营养圣经

【营养圣经】是国际最佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德，根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同的年龄，不同的体质的人群提出了改善营时的可行性，建议对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁，失眠等亚健康状态都有直接的帮助。