追更请戳下方订阅 ↓
【冥想音疗】助眠减压 正念练习 身心平衡 | 原创_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅 (ximalaya.com)
嗨,欢迎回来
请在这里 放下一切负担
拥抱自己的身心
安稳地做个好梦吧
讲真,对于正念冥想的了解大约是在几年以前,间或也会去尝试修习,但自我感觉并无寸进。也去某锻炼APP尝试被引导修习,结果总感觉入不了状态。机缘巧合了解了小表弟的这个专辑,怎么说呢,我并不知道有感或者有状态应该是什么样,但会感到有些平静,这对于当下应该已经足够了吧⌓‿⌓,我会再多多尝试,有了其它感受再来追评!
真是及时雨呀。身心同修太重要了。疫情时代,大家都再被动的承受,主播带着大家走上自我疗愈的正途,功德无量!爱了!
我天哪,鸡皮疙瘩起来了,全身都酥麻,声音真棒,我晚上就用这个来舒缓身心了,哈哈哈哈
最近又羊又失眠,正好需要,听了后感觉神经放松很多~~
很不错哦,听了之后,心情舒缓了不少。适合开些一直放😄
主播的声音温柔多情,和缓令人沉思。这个主题很适合当前疫情大环境下听~
恭喜竹子又上新作,真的宝子们,闭眼睛订阅准没错!只要听了一分钟,你准会爱上主播小姐姐!!不不不,不是一分钟,是一秒钟!!二话不说,盘起来!!!
主播的声音就能给人安静的感觉,太适合做助眠解压的作品了。强力推荐,给你不一样的感觉!