影响6亿女性的必修课，解决敏感、焦虑、暴躁等女性问题。把握女性生理期，管理体态和身材，专为女性定制，从生理到心理的分析方法，更适合亚洲女性。通过针对女性的特殊训练，确保身体健康、情绪控制、身材控制，让女性更美更自然更健康。
节目(18)
切换顺序用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
读20本女性传奇，做有分寸的气质女人
生活不是用来妥协的，尤其对于女人而言，越早明白，越能少走弯路。所幸中国历史上，已经有太多优秀女性走在了前面。我们现在吃的苦、遭的难，绝望和无助她们都经历过，并且...
2.68万 48
21本气质女性必读书目
在快节奏的生活中，你有多久没静下心来？读一本书给自己充电？自律是生活也是享受，它会给你见证奇迹的时刻，阅读吧，就现在！21天，21本适合女性的书，培养阅读好习惯...
435 22
韦德健美训练法则
完整的训练体系，适合所有阶段的锻炼人群，从入门须知，到不同阶段的训练法则，从热身、训练、到拉伸放松。从训练要领到如何渡过停滞期。从其他体育运动的专项训练到女子健...
2304 10
女性健康驻颜有气质！
驻颜，使容颜不衰老的意思，最早出现在晋朝著名葛洪道长《神仙传·刘根》里，“草木诸药，能治百病，补虚驻颜，断谷益气。”。驻颜术，是保持青春的内丹功法，是中国道教丹...
238 3
领导力21法则:如何培养领袖气质
是什么原因让人们下定决心跟随一位领袖？为什么人们对一位领袖心怀鄙视、抗拒服从？为什么人们却会对另一位领袖死心塌地地跟随到底？在现实的世界里，是什么因素导致领导理...
1.18万 18
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有