应对危机、应对疾病、应对灾难、应对疫情的心理调节法

人生不如意事十之八九，应对快乐的能力每个人都有，但在危机的痛苦时刻如何去应对是我们需要学习的课程。这套课程，旨在帮助每个人提升应对危机，应对灾难，应对各种突发事件的能力，灾难面前人人平等，上到90多岁的耄耋老人下到嗷嗷待哺的孩子，都是要去直面应对的，所以，每个人都有必要来学一学应对灾难和应对疫情的方法！

我们要居安思危，居危思安，锻炼应对灾难应对危机，应对各种突发状况的能力。掌握一定的心理方法。因为应对灾难，应对危机是一种能力。我们需要从平时就去修炼这种能力，才能临危不乱，从容应对。让我们一起来学习吧！

《应对危机、应对疾病、应对灾难、应对疫情的心理调节法》目录

1、居安思危，居危思安，每个人都有必要来学一学应对灾难和应对疫情的方法！
2、疾情很恐慌怎么办？如何应对疫情恐惧症
3、疫情期间很焦虑怎么办？如何应对疫情焦虑症？
4、总是怀疑自己被感染怎么办？如何应对疫情疑病症。
5、疾情引发强迫症，强迫洗手，强迫思维如何解决！

6、出门被被强制隔离怎么办？如何应对疾情中的应激事件！
7、学生上网课，有各种状况，很担心怎么办？
8、居家办公，居家隔离，如何心理防护？

9、老人、孩子很敏感的家人过度恐惧，怎么办？