缓解生活压力 - 舒缓的音乐, 放松的音乐, 深睡和安心的休息

用声音来缓解压力 

正念冥想|缓解压力 

冥想可以让大脑和身体彻底的放松，可以自我调节，促进心态平和，情绪稳定，缓解压力，避免过渡紧张，也有利于专注的思考问题，理清思维，放松身心。冥想是心理学上非常有用...

办公室里缓解压力 – 办公室背景音乐，缓解压力改善情绪 

这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪

音乐疗法：缓解压力 

音乐成份：特别添加传统养生功法的松静节奏、促进气机循环的悠缓旋律、深沉放松的α波音符。使用方法：聆听音乐，放慢呼吸，让旋律启动大脑深层放松的禅修波动，既...

缓解生活的压力 – 助你减少压力的歌曲，轻松听的音乐，放松术，正念 

压力与焦虑在这里禁止入内，助人放松的音乐合辑