放松你疲惫心 - 深呼吸冥想, 适合睡眠的音乐, 作业用BGM

52个让你放松的心灵SPA 

52个减压妙招，52个减压开关，或许您可以此为借鉴，创造出自己的减压妙招——

纯音乐|舒缓放松解除一身疲惫 

音乐是一味神奇的药剂,这是一张欣赏音乐的专辑。专辑里面有很多你平时常听到的，但又不知道叫什么名字的轻柔音乐。喜欢赵朴初先生的一首小诗：七碗受至味，一壶得真趣...

放松身心 

在快节奏的生活中，我们常常感到身心疲惫和压力累积。正念冥想是一种有效的方式，让我们重新连接内心，平复情绪，达到身心放松的境地。正念冥想通过专注于当下的呼吸、身体...

放松心灵 

意象放松催眠（深度放松） 

《意象放松催眠》音频，是由心理咨询师暖暖原创。本专辑的目的是帮助失眠者能够睡着，让入睡困难者快速入睡。“意象放松催眠”音频中的“意象”，正是我们每个人的生活...