瑜伽与冥想 – 让放松的音乐、高层冥想的歌曲，正念冥想，瑜伽课的背景音乐，冥想的背景音乐

瑜伽与冥想 

瑜伽冥想放松 

要选择安静的环境，舒适的静坐或仰卧都可以。每天冥想十分钟，心中的杂念、不安、焦虑就会消失的，使你身心都感到很愉悦，早上冥想十分钟的话，你一整天都会拥有舒畅好心情...

瑜伽与冥想的秘密 

瑜伽休息术冥想放松 

通过冥想～释放压力～让心情得到放松～身心得到愉悦～希望你找到本我。

瑜伽冥想与休息术 

我是一名瑜伽老师，这是我自己录制的休息术。主要用于瑜伽体式练习后的放松、冥想、唤醒……可以在课堂直接用，所以有下课前的合十礼。