学习歌单|沉浸式学习&音乐自习室
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本专辑所选的纯音乐,适合冥想以及spa场景。神秘悠远,提升心灵。SPA音乐指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、...
冥想已经成为世界公认的减压、改善睡眠和缓解焦虑的最好运动,近年国外医学专家强调,深思遐想可以预防乃至治疗多种疾病。荷兰的一项医疗调查显示,沉思冥想者比不善此举者...
冥想音乐是一种旨在帮助人们放松心灵、减轻压力并促进内在平静的音乐类型。它通常以柔和的旋律、宁静的节奏和自然的声音为特点,创造出一种宁静而和谐的听觉环境。这样的音...
按摩音乐|按摩放松你的身体,音乐舒缓你的精神
很多人都曾有过这样的体验写下那些困扰自己的秘密,或是向朋友倾诉伤心的事,都可以将痛苦的情绪表达出来,从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现,表达性书...