韧性

面对各种不确定因素，我们越来越意识到强大的心理，韧性的重要性，聚变时代心理免疫力的提升，刻不容缓，无论是在日常生活中还是在企业管理中打造韧性，能够帮助我们从逆境中快速恢复收获，更多的积极体验是激发个人和组织成长的能量之源。
作者在融合心理学，行为学等前沿科学的基础上提升模型，旨在从觉察、意义和连接三个层面解释，解码焦虑与情绪发掘并热深化热爱，在关系中强化自我认知，实现个人任性的传导。另外为了帮助读者实现个性化应用本书的一系列提升韧性的思维模型和可视化工具，焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单，意义树、感恩清单等，凝聚情绪控制，思维重塑认知，提升组织管理等多方面践行持续小云，这一关键行动原则，让企业家管理者和个人在不确定时代极小营成大胜，实现高韧性进展。