活好当下 自在平和

节目内容：一个人若想更好地与这个世界相处，要学会在生活中洞察自己，精进自己、超越自己！只有在认知上突破束缚 才能有觉察 改变自我的成长机会！


主播介绍：声音爱好者 瑜伽师 素食达人


适合人群：所有人群


你将收获：通过聆听 相信此节目可以给你一些启发和力量！愿你在聆听中，洞见不一样的自己，变的更加自知、自智、自强、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如……