「温馨提示：调整好耳机音量，安心入眠」
现代生活紧张快速，大多数人都患有浮躁不安、一觉醒来比不睡还累的通病。如果，在我们每日的生活中，能拿出几分钟的时间敲响颂钵，来涤清尘虑，达到自我宁静的效果，让心湖的污垢沉淀，必能收摄心神，宁神助眠，而且还会有生定发慧的功效。
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纯净，没有画蛇添足。昨天睡到7点一刻🌹🙏