现代人之所以焦虑,是因为没有活在当下,把握当下,珍惜当下,一旦掌握了它,意识就会从时间转到临在,所有事物才会变得鲜活。一沙一世界,一花一天堂,双手握无限,刹那是永恒。每周一、三、五、日更新,敬请关注。
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不要让焦虑成为你生活的负担,用积极的心态面对一切挑战。
总是担心明天,总是走不出昨天,反复琢磨别人的话,摆脱这种精神内耗,一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧
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