改变你想法的101篇文章（风靡全网的自我启发之书）

告别情绪内耗，让心灵重获自由：点此收听《越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈》

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点亮智慧积累知识，启迪每一天：点此收听《每日金句》

这是一本认识自己、接纳自己、改变自己的自我启发之书。

※ 被《福布斯》杂志评为2021年30本“提升自我”类必读书籍（此书单还包括《被讨厌的勇气》《掌控习惯》等）。

※ TikTok热门书，谷爱凌推荐：“它让我更好地克服比赛压力；我需要了解自己和这个世界，它让我更明白，你的生活内在能量，是自己给自己的。”她在自己的INS上也上传了这本书的照片。
※ 本书收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手，让你的思维方式变得更积极、更正向，同时启发你思考，要如何度过这仅有一次的一生。

※ 这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的朋友，如果你正在为了你的目标努力奋斗，这本书能让你获得内在力量，克服心理障碍，不断取得突破。 更多的时候，它会启发你思考，哪怕只用片刻时间，也能有所收获。

※ 随着一篇一篇的阅读，我们的内在就会发生循序渐进的改变，渐渐蜕变成全新的自己，有新的思考方式，养成新的行为习惯，人生也随之发生变化。大部分文章是以1，2，3，4，5这样的要点来呈现，方便我们了解重点、做笔记、记住并实践。每天读一篇，没有看长文章的压力，很多句子值得反复回味。

作者简介：布里安娜·维斯特（Brianna Wiest）是一位作家、诗人、演说家， 她的目标是分享积极思维和自我关怀的意识。 她关注生活中的各种经历，关注这些经历如何让我们陷入困境，又如何激发我们的潜能，帮助读者换一种思维方式看待自己拥有的以及正在追求的生活，直视原本习惯逃避的问题，了解自己的内在需求，为过上自己想过的生活做出正确取舍。

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