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人生中的事分为两类,你能控制的,你不能控制的。不能控制的包括:已发生的事,你的记忆,别人的感觉,别人怎么想,别人怎么说,别人的看法,别人的行为,别人如何回应你,...
本书所介绍的方法虽然很多是在治疗过程中使用,但其实并不专于心理治疗,实际上,他们可以应用到生活当中的方方面面,它可以帮助我们度过困难时期,让我们恢复活力,这本书...
解决人生八大困惑的心理自助工具书
主播:Waddlew
心理自助类