结束了一天的工作生活，回到家中将自己所有的思绪通过禅修冥想练习，释放紧张的情绪和负能量。让音乐帮助你放松下来，解除压力，进入甜美的梦乡。
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节目主题:主题禅修主播是谁:善知识适合谁听:一切朋友主播的话:随文入观，如理作意。
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