蔡康永，1962年3月1日出生于中国台湾省台北市，台湾东海大学外文系本科，美国加州大学洛杉矶分校电影电视研究所编导制作学硕士，中国台湾节目主持人、作家、设计师、演员、编剧、导演。出版过《蔡康永的说话之道》
想做好自己就要先管理好情绪
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非常有用，能帮我认识情绪，处理它，会继续支持的