演播基本功-每日跟练|口部操|绕口令|四声歌

提颧肌|字音集中明亮|脸部紧致年轻

口部操|口令|使吐字正确清晰|播音前的准备活动

喊口令|气息练习|锻炼身体|第九套广播体操

数葫芦|气息持久力|声音节奏感和平稳度|绕口令

四声歌|普通话综合训练|声母韵母|声调|发音部位|发音方法

绕口令|唇齿音〔b,p〕1.八百标兵奔北坡（每日必练30遍）

绕口令|唇齿音〔b,p〕2.八了百了标了兵了

绕口令|唇齿音〔b,p〕3.巴老爷有八十八棵

绕口令|唇齿音〔b,p〕4.补破皮褥子＋吃葡萄不吐葡萄皮儿

绕口令|舌尖音（d,t）3.白石搭白塔