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95岁国医大师大白话讲中医养生
中医健康养生之冬季养生
解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀欢迎+V咨询中医养生方法
冬天性寒冷,寒与肾相应,易耗伤肾的阳气。保养宜以抗寒为中心,重在补肾,以闭藏为主导,以温补为大法。国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年,专...
冬季养生方法论全家人一起学习