九种体质养生膏方 | 中医食疗 | 中医养生 | 健康养生

膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的不二选择。

本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，将体质养生与膏方结合起来，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体！

你将听到

体质辨识篇——认清体质好养生

什么是体质

体质的分类

九种体质速记法

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膏方养生篇——按体调膏妙养生

平和体质

更年期综合征——六味地黄膏（成品膏剂）

老年人气血虚弱——八珍膏（成品膏剂）

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【作者简介】

尤虎，中医博士，副主任中医师，陈式太极拳第13代传承人，南京医科大学附属明基医院中医科副主任，南京中医药大学中医文化研究中心副研究员，南京医科大学讲师，国家药膳师资格认证培训师，南京新闻广播、交通广播、经济广播、上海东方都市广播、南京电视台《健康会客厅》《标点健康》、江苏卫视《万家灯火》、东方卫视《X诊所》主讲嘉宾，江苏卫视《最强大脑》医学顾问等。

跟随国医大师夏桂成教授、孟景春教授、黄煌教授、周春祥教授等临证学习中医各科。长期致力于中医中药在大众中的普及工作，擅长中医内科、妇科、男科常见病疑难病诊疗，个性化体质调养，定制膏方。先后出版《历代名医经方一剂起疴录》《历代名医时方一剂起疴录》《中医经典诵读》《九种体质心身养生》《九种体质太极养生》《90分钟学会中医饮食养生》等。