婴儿助眠白噪音| 婴幼儿哄睡助眠 宝宝潜能开发

什么是婴儿助眠白噪音( white noise )

白噪音和婴儿在子宫内的环境音接近，属于婴儿熟悉的“乡音”，对部分婴儿有安抚作用。除了模拟子宫环境，白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪声。

常见的白噪音有:吹风机、洗衣机、吸尘器、收音机、电视机空白频道声音、揉搓塑料袋声、雨声、海浪声等。

使用的注意事项:要随着睡眠的不同状态调整声音的大小。长期处在噪声环境下对宝宝有害，所以不要长期持续播放白噪音，如有需要接觉时可以再次打开。

给宝宝放催眠曲时一般先放节奏快、声音大的音乐，吸引宝宝的注意力，等宝宝情绪稳定了，可以再切换为节奏更舒缓的曲子。

柔和的音乐也能让家长放松下来，不觉得入睡漫长。情绪是会相互传染的，家长不烦躁，宝宝也能感受到平静，更容易入睡。

有说法是每次都要放固定曲子，但这件事别走到极端去，-首再好听的曲子，循环上几百遍，只怕也会审美疲劳，宝不再喜欢时，不要勉强，果断换。