《黄帝内经的智慧》一书共有两卷，上卷为《黄帝内经》中的养生智慧，下卷为《本草纲目》中的养生秘方。既有理论知识，又有实践方法，非常值得您收听。
《黄帝内经》在国学经典中的地位非常独特，不仅是唯一一部以圣王命名的书，也是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它确立了中医学独特的理论体系，是公认的中医学的奠基之作，被后世尊为“医家之宗”。后来的无数名医，如华佗、孙思邈、皇甫谧、张仲景等，多是在钻研学习《黄帝内经》的基础上，发展创新并独树一帜的。
《本草纲目》是李时珍在继承《黄帝内经》理论上，倾尽毕生精力和智慧，参考了近千部实用医药著作，集几千年的食物、药物的种植、收采、调制及医养功效之大成，对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学等都构成了深远的影响，被誉为“东方医学巨典”，并于 17世纪流传到海外，先后被译成英、法、德、日等多种文字，对中国及世界药学发展都做出了巨大贡献。
当然，由于上述两本书内容太过广博，也给一般人的学习和使用带来了诸多不便。大道至简，《黄帝内经的智慧》一书选取《黄帝内经》与《本草纲目》精华，结合其医论、药理提供给您一些简单有效的现代养生方法，大家可根据自身实际情况循例效法，在日常生活中尽用自如，必能体会养生的乐趣和功用。
左手医宗之典，右手草本巨著，开卷有益，智慧运用之妙，在乎一心！
- 庐阳安柠
极力推荐走过路过的，多听听！ 真的很经典！很久以前读过，那时候奠定基础的认知，所以即使我少不更事的时候也没有被各种砖家和广告洗脑。 再听，还是很经典！
- 紫魅花香
喜欢你这个专辑。娓娓道来，简明易懂，让我收获颇丰！黄帝内经不愧为中华瑰宝。推荐，推荐！
- 小幸运乖宝宝健康成长
近来身体不好，小小的咽部发炎，西医无法解决，跑了几家3甲医院都无法解决，吃药就把炎症消下去，停药就犯然后就累及到气管，所以想中医全身调理一下，想着自己也多学习多了解一下中医，机缘巧合下喜马拉雅第一个试听的就是这个专辑，一听就停不下下了，我是反复的听，现在能听了5-6遍了，还在反复的听，里面的注意事项都照着做，生活饮食起居都慢慢在改正过来，各种按摩也每天都尽量的多做，现在每天都泡脚，按摩肺经，肝经，心包经，有时候也做做八段锦，真的感谢主播带来这么好的作品，通俗易懂，感恩遇见🙏🙏🙏
- S小灵仙儿
养生有法，天人合一，强身健体，延年益寿👍
- 听友197569697
很喜欢听.讲的很好我会耐心听完全本书.讲的真棒点赞.
- 听友60164746
找了很多版本，嘴喜欢这个，有知识点，简单通俗，都是生活相关的，
- 九福人
喜欢这个声音有磁性。
- 1372801ubwh
易经，道德经，黄帝内经：三大奇书……论语，六祖坛经：国学五经。 🤔👽😼
- 华佗扁鹊张仲景
可以讲一下神农本草经
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黄帝内经是中华文化的瑰宝，谢谢主播老师的演播。