冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念),并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
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音乐在耳边轻轻响起,让我们舒缓心绪,放空自己,走进广阔无垠的大自然,一个人和日月星辰对话,和江河湖海晤谈,和每一棵树握手,和每一株草耳鬓厮磨,和鸟兽虫鱼共舞,顿...
优质冥想音乐:进入精神绿洲
片刻的宁静只为回忆妳的瞬间
音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理,而不需要有意识的努力,这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情,减缓呼吸,并产生其他减少压力的...