多米尼克.洛罗，法国著名随笔作家，久居日本的作者从古老的东方哲学中获得启示：幸福不是物质的富足，而是回归质朴无华的自然之美，禅意的栖居。这本笔记表达了她的理想和信念，伴随她在混乱的环境中坚持自我。作者不仅详述了回归简单生活的方法，而且不时在文中缀以哲人隽语，使全书闪烁智慧之光，帮助喜欢过更简单生活，改善物质、身体、心理和精神状态的人，发掘自身的强大潜能。
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