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这是一份通往新生生活的请柬向大家唠叨唠叨情绪那点事希望能帮助大家了解情绪能够真正的懂我们自己的各种情绪
读懂情绪背后的秘密:情绪是一种反应,并没有好坏,优劣之分,与情绪同时出现的行为才是我们最应该有的觉知,它有很多的表现形式,如喜,怒,哀,乐,悲,恐,惊。情绪的产...
作者:理查·戴维森,译者洪蘭情意神经科学泰斗,从探索情绪形态到实践正念冥想,改变生命色旅程每个人的喜怒哀乐悲恐惊忧,受到独特的大脑活动形态所影响,禅修静坐可...
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