冥想学前课

冥想学前课 

什么是冥想？冥想到底有什么用？学习冥想难不难？这里是你爱上冥想的入口，也是你因此获益的开始。

正念学前课 

欢迎来到当下冥想这是一个培养心灵觉知的正念冥想练习他将为您的生活带来更多的平静、醒悟和喜悦也许您正在寻找一个缓解压力的方法，也许您希望改善自己的健康状况和拥有更...

冥想功课 

冥想课程 

九周冥想课 

这是一套正念冥想入门课程，课程侧重呼吸冥想练习，同时讲解正念的理念，为期九周，一共六十三天。每周围绕一个主题进行讲解，包括有冥想方法、不判断、在当下、接受、感恩...