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知人者智，自知者明。我们需要通过耐心而不带评判的自我观察和亲身体验，自己去验证一切东西的价值和真实性。
自我观察
1、觉醒的品质2、生命的现状3、一个重要的法则，我就是注意力灵魂就是注意力4、捕获与消耗原理得到滋养的会更加强壮，得不到滋养的会死亡5、意识的两种习惯模式6、三...
