冥想音乐

冥想音乐

后有性刘
969263
每天更新, 欢迎大家订阅

冥想,又叫做心性锻炼法,在佛教道教中,则称为打坐,佛教中也可以称为坐禅。

• 冥想有很多好处,有助于提高幸福感
• 随着年龄增长,帮助维持大脑健康
• 帮助缓解精神压力
• 促进健康、持续的注意力,并且缓解衰老。

通过冥想,我们告别负面了情绪,改善身心健康,意识得以净化。

而当我们做集体冥想的时候,不仅仅个人状况得到了改善,身边的环境也会因为冥想的人,而带来正面的改变。
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!