当一个人孤独地面对未知时,恐惧,才真正存在。
《深夜故事》
小东播讲
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人的罪有两种,一种是行为的,就是犯的罪行,另一种是心里犯的罪,你虽然没有做出来,但你想做,你在心里已经做了,这叫罪性。不一定要犯出罪行来,但每一个人都有罪性。这...
正念练习是一种古老而有效的修行方式,可以帮助人们平息愤怒,并改善内心的平静与和谐。在当今繁忙、压力重的社会中,许多人面临着各种挑战和困惑,愤怒往往成为了我们情绪...
一个人的愤怒,是因为他有恐惧、委屈、脆弱、无助等一系列复杂情绪没有被表达。深度解决愤怒,实际上就是解决这些隐藏的情绪。