偶然间找到,一口气听完,谢谢老师,声音很美很清晰,又很专业👍👍👍👍
内容简介······“正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们:我们也许渴望完整,但事实是,它已经在这里,我们早已拥有完整。透过正念的修习,我们不仅能捕...
“世界正念减压之父”乔·卡巴金,用最简易有效的方式培养你的专注力与觉察力。已经开始或即将开始正念练习(或打坐或内观或内在探索)的朋友们可以看过来。注意,把速...
“正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们:我们也许渴望完整,但事实是,它已经在这里,我们早已拥有完整。透过正念的修习,我们不仅能捕捉到转瞬间的满足,更能真正地体会到充...
这本书是麻省理工大学博士、世界正念领域最权威的专家卡巴金,将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合,提炼出的精神训练核心精髓。从而带你...
伊可老师的声线好美,不由自主就被带入了知识的花园里,看到了繁花似锦的智慧