西藏心瑜伽

书籍信息:一千多年前古老的瑜伽，从他的发源地印度传入西藏，很快在西藏境内普及和盛行。
本书呈现的瑜伽课程，结合了一般常见的瑜伽练习和特殊的西藏瑜伽姿势，以及从内部着手获得一个健康安乐的心的方法。
在孜孜不倦的寻找和保存古代西藏佛教经典的过程中，作者迈克罗齐格西发现了许多不为人知关于瑜伽的西藏典籍，他探讨这些典籍所呈现的见解与内涵，并且把他们融入佛教传统的脉络中，为了帮助读者把这个古老的智慧融入日常生活中，他提供了结合瑜伽姿势和禅修的特殊方法，迈克罗奇格西运用具有启发性的解说和佛学基础，创造了一个同时针对身体和心灵层面的瑜伽课程。

内容重点:缺乏对他人的慈悲，你就无法进入瑜伽之门。


主播介绍:意识创造了世界，我们必须要生成更多、更好的意识，来帮助更多的生命获得幸福和快乐。


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