快乐是一种能力 I 每天五分钟掌握快乐的能力

本书的作者澜涛出生在黑龙江一个小村庄，初中毕业，曾经靠蹬三轮车养家，因为对文字的热爱走上了文学之路，他的文章在不动声色的叙述中，透着对人性的理解，蕴涵着深刻的生活哲理。

快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧。西方以为哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么，因为快乐是一种能力。

人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，他不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。