道格抓住了社会压力和焦虑这一重大问题的解药。实用,易读。
面对各种不确定因素,我们越来越意识到强大的心理,韧性的重要性,聚变时代心理免疫力的提升,刻不容缓,无论是在日常生活中还是在企业管理中打造韧性,能够帮助我们从逆境...
人和人之间是怎样拉开差距的?有的人职场得意,生活如意。有的人屡战屡败,抱怨不已。还有些人没有目标地苟且在二者之间。在个体时代中,面对自我增值,我们开始惆怅:人...
你将获得:拆解工作生活中可以管理精力的6大模块:▲精力管理—目标实现的底线▲充足体能—意志力充电法宝▲正确休息—排解压力的关键▲情绪账户储值—活力充足的钥匙▲反...
内容很好,主播很一般。