过去，我们总认为大腹便便、心宽体胖是一种难得的福相。然而，事实并不像我们所想像的那样。国内外多项研究证实，所谓的“福相”大肚腩其实是一种病相，拥有大肚腩的人表面看起来面色红润、非常健康，其实这些人时刻面临着内脏型疾病的危险，包括至今还没有特效药治愈的各类癌症！
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后期美创：葫芦娃
视觉设计：假扮的天使
《美国流行病学杂志》上的研究报告显示，有肚腩的男性发生心脏病的可能性要比无肚腩的男性高出2倍！这是因为大多数肥胖病是由于进食过量和人体代谢调节过程受到障碍所致。也就是说，当进食的热量物质超过能够消耗的热能物质，供过于求，多余的热能物质就会就会主动转化为脂肪蓄积在人体内，经过不断的大量蓄积，就会形成大肚腩，而大肚腩与糖尿病、冠心病和高血压等疾病的发生有着密不可分的关系。
很多人已经在尝试用各种各样的方法消除肚腩，比如直接手术，或者甚至不惜使用各种化学方法。但是在腹部附近的脂肪细胞同身体其他部分的脂肪细胞完全不同，如果将这里的脂肪细胞用化学方法消除还会影响人的胰岛素分泌系统，增加患糖尿病和心脏病的危险。那么，难道没有最科学最安全的办法消除大肚腩吗？答案当然是有的。
既然我们绝不允许大肚腩伤害我们的健康，那我们就要想尽一切办法甩掉肚腩。首先，我们得明白肚腩是怎么长出来的，从根本上提前预防，同时必须配合科学饮食、科学运动、清洗肠胃、改变习惯、改变观念等方法多管齐下，在不影响正常生活的情况下，让大肚腩神不知鬼不觉地消失！
- 葫芦娃水灵灵
内容很好，适合我们大肚腩人士。感谢主播的播讲。知识的力量是无穷的。希望喜马多多推出这样的科普专辑。
- 锦鲤六六顺
又出新书啦。俗话说健康是革命的本钱呀。生活中到处都是大腹便便的人，无论男女，生活水平提高了，自身健康水平降低了。认真收听，从里到外都让自己保持健康。
- angel0211
任何时候，健康都是每个人的头等大事！想要吃得好还不想大腹便便是吃货们的终极目标😃。感谢主播普及关于健康，瘦身，美食的全方位知识，受益匪浅，继续关注🤗🤗🤗
- 广州大道男
挺不错的，大健康的内容现在很多，但要说得好，听得进去才行👍
- 迪美外贸原单尚品站
感谢美女主播，讲得太好了，人到中年身材不由得朝那个方向发展，也没有意识到它的危害，真的是一语点醒梦中人，努力💪把它减下去
- 听友74446711
说的很好，特别是我们这些老年人，肚腩又大。对我们很有帮助的。
- 摩羯之杰
感谢主播又带来健康新知识，播讲的越来越好啦，稳定、知性，好主播，赞👍。
- 梦醒时春天
我们绝不允许大肚腩伤害我们的健康 科学的饮食和运动 改变观念和习惯 才能告别肚腩 迎接崭新的明天
- 1361899tkiy
虽然没有大肚腩的困扰，但是家里有，平常也提醒，只是很难改不良饮食习惯，推荐给其听听
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内容真实有用，对我们这些胖人帮助太大了，主播声音委婉动听，太喜欢了！