3招自愈,走出抑郁、焦虑情绪

3招自愈,走出抑郁、焦虑情绪

壹点灵
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什么是抑郁症?什么是抑郁情绪?这两者有什么区别?

什么情况下会导致抑郁情绪?抑郁情绪该如何调节?

为什么有的人面对挫折会一蹶不振,为什么有的人能很快就可以扫除阴霾?
这些问题的答案,这门课会帮你解答!

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